тренировки по хоккею

тренировки по хоккею — это комплексные занятия, которые включают в себя различные упражнения для развития силы и ловкости, получения навыков катания на коньках и владения клюшкой.

Некоторые виды тренировок по хоккею:

Групповая тренировка. Имеет преимущественно технико-тактическую направленность. Проходит в высоком темпе, с минимальным количеством пауз и большим объёмом катания.
Индивидуальная тренировка. Предназначена для тех, кто решил впервые встать на коньки. Позволяет точечно подтянуть слабые стороны игрока, закрепить и усовершенствовать сильные, приобрести новые умения и навыки.
Тренировка в мини-группе. Как правило, на таких тренировках отрабатывается техника владения клюшкой с шайбой, дриблинг, различные обводки.
Бросковая тренировка. На таких тренировках происходит обучение различным техникам выполнения бросков, отрабатывается умение направлять шайбу точно в цель, регулировать высоту, точность и силу броска.
Тренировка в зале. Направлена на повышение общей физической подготовки, а также на отработку «техники рук».
Командная тренировка. Имеет более углублённую технико-тактическую направленность. На тренировке игроки делятся по игровому амплуа, основной упор делается на групповую тактическую подготовку, отрабатываются взаимодействия пар, звеньев, пятерок